在現(xiàn)代競技體育中，發(fā)展和提高運動員的競技能力是運動訓(xùn)練的根本目的；而在一些體能要求較高的競技運動項目中，挖掘運動員的體能潛力則是提高其競技能力的重要因素。 在我國競技體育中，提起體能訓(xùn)練、或者聘請體能教練都已經(jīng)不是什么新鮮事了。當(dāng)年全國足球聯(lián)賽體能測驗中的12分鐘跑就導(dǎo)致了各個足球隊聘請?zhí)飶浇叹殎碇笇?dǎo)運動員進(jìn)行體能訓(xùn)練，其目的一方面是為了增強運動員的耐力，另 一方面則是為了增強運動員的力量和身體對抗能力等。大量運動實踐證明，在比賽雙方實力均衡或者接近的情況下，哪一方的體能占優(yōu)勢，哪一方就能最終奪取最后的比賽勝利。