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一分鐘讀懂武術基本功

一分鐘讀懂武術基本功

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發布日期：2021-08-18

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來源：百度百科

作者：秒懂百科

簡介：
武術基本功是初學者的入門功夫，更是武術教學的基礎和關鍵。通過基本功和基本動作的練習，可使身體各部位都得到比較全面的訓練，并能較快地發展武術運動的專項身體素質，為學習拳術和器械套路、提高運動技術水平打下良好的基礎。

適用課程(2)

  • 大學體育大學英語
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