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腳內側踢滾球

腳內側踢滾球

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發布日期：2021-09-27

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簡介：
腳內側踢球又稱腳弓踢球，是運動員有目的地用腳的內側（腳弓）將球擊向預定目標的技術動作。腳內側踢球是踢球時最常使用的部位，它觸球的面積比腳的其他部位都大，這使得在踢球時可以更容易地控制住球。因此，腳內側踢球是進行短距離傳球和射門的理想方法。但由于踢球時要求大腿前擺到一定程度需要外展且屈膝，故大腿與小腿的擺動都受到限制，因此出球力量較小。

適用課程(1)

  • 體育與健康
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